カーム(Calm)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-21 08:47:17.0
- 【内臓整体】肺と整体
- では、肺の役割について解説していきましょう。言わずもがな、
呼吸
ですよね！
では、呼吸にはどういった効果があるのでしょうか？
呼吸できないと死んじゃいますが、
もっとミクロに考えてみると、
●だるさや疲れがとれにくい
酸素はエネルギーを作るために必須な材料になります。エネルギー産生が低下することでだるさや疲れが取れなかったりします。
●コリや痛みが生じやすい
筋肉で酸欠が起きると、乳酸が溜まり、コリや痛みが出てきます
●自律神経に影響する症状や痛みを出しやすくする
交感神経優位になるため、内臓系は働きが抑制され、さらに血管は収縮するため血流が悪くなり、全身状態に影響します
●めまいや頭痛
脳に酸素がいかないとめまいや頭痛が起こる
●各細胞が酸欠になると壊死する
●体内は酸化状態になる
といったことが起こります。そのため、痛みなどの局所的な症状は勿論、不定愁訴や細胞の代謝などにも広く関わることで、除痛だけでなく、その後の組織の回復や維持にも関係してきます。
改善すべき体の役割の中でも最優先事項の一つといっても良いのではないでしょうか？
また、呼吸が行われることで、横隔膜が動き体内におけるポンプの役割をしてくれるおかげで、体内循環を促します。
老廃物の廃液には特に重要な役割になります。
廃液が行われないということは、体がゴミ屋敷状態ということです。
皆さんはゴミ屋敷で、ゆっくりと回復できますか？疲労が取れますか？
難しいですよね。
体の組織・細胞も一緒です。
循環が悪い中では回復しません。
またむくみも出やすいため、重だるく、パンと張っていれば痛みも出てきます。
全体論的な考えからしても呼吸（肺）は改善すべき重要な第一候補になります
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