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カーム(Calm)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022-03-12 10:49:41.0
【ひざ】後十字靭帯損傷について
前回までは、ひざの靭帯損傷の中でも一番多い、前十字靭帯についてでしたが、今回は後十字靭帯について解説していきましょう!


●後十字靭帯の役割

通常ひねる動作を支えたり、すねが後ろにずれないように支える役割を担っています。
靭帯の中で強度は強い靭帯と言われています。

●受傷機転
後十字靭帯の場合は前十字靭帯のようにひねって受傷や着地してなどで損傷することはなく、直接的にすねの前面を強く打ったり、スポーツですねの前面に対して後ろへの力が加わることで受傷することが多いです。例えば転倒の際にたまたま地面に物や出っ張りがあり前面を打ったり、ラグビーやアメフトのようなコンタクトスポーツのタックルでぶつかったりなどです。

【ひざ】後十字靭帯損傷について_20220312_1

●治療
膝の不安定性のない場合、保存的治療を行うことが一般的です。

受傷直後は、膝に貯まった血腫を除去したり、炎症を抑えるために冷やしたりをまず行います。

その後組織(靭帯や周りの筋膜や半月板などなど)の回復具合に合わせて、リハビリで可動域の回復や筋力の増強を行うことで後十字靭帯の機能を補うようにします。


不安定性が強い場合は、まずは早期から装具やテーピングで固定します。
膝を保護しながら組織の回復を待ちながら徐々にリハビリで筋力を鍛え、膝の安定性を増強していきます。

【ひざ】後十字靭帯損傷について_20220312_2
リハビリは必須ですが、
・炎症が落ち着いてから
・不安定性の状態を見ながら
・組織の回復に合わせて

がポイントです。

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