カーム(Calm)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-11-15 09:17:06.0
- 【足】なぜそこまで足にこだわるのか?
- 足の話をしてきました。
ここで、少し違う角度から足の話していきましょう。
足の特徴の一つに、感覚器が非常に多いというのがあります。
人の体の中では、顔・手の次に多いと言われています。
この図は、脳における体の感覚を支配する場所とその割合を表しています。
顔と手が大きいですよね。。。
そして、この話がどう影響するかというと、
足に刺激が入ることで、反射的に体の状態が変化します。
その結果、腹圧が低下します。
※細かな機序は複雑になるので割愛しますが…
それにより、歪みやアウターマッスルの過緊張など様々な問題を引き起こす、第一歩になります。
特に生きるためには、毎日数千歩歩きます。
ということは、数千回も身体に変な感覚が否応なしに入り込んでくることになります。
ということで、足部環境を整えることは非常に重要になると思っています!
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