カーム(Calm)のブログ
- 【肩】あなたの五十肩は上腕二頭筋腱炎かも!
- さて、今回は上腕二頭筋腱炎についてお話ししましょう!
聞いたことありますか?
じゃあ、五十肩は?
ありますよね!
上腕二頭筋腱炎も実は五十肩と言われてしまう症状の1つなんです。
そもそも五十肩は、肩関節周囲炎といって、肩関節の周囲で起こった炎症の総称なんですけど、
その1つに、上腕二頭筋も影響しています。
上腕二頭筋腱炎はどこで起こりやすいかというと、このくぼみのあたりで起こりやすいです。
ちょうど腱がこのくぼみに嵌っており、この隙間の中を上下に動きます。
その際、上腕骨のズレなどがあると、上下するときに摩擦が起こったりして、炎症が起こり、さらには滑りが悪くなったりしてしまいます。
肩の前面が痛い方は、この辺りを指で引っ掛けるようにしてクリクリと動かしてみてください。
スキッとした痛みがある場合はこの部分が原因な可能性が大です!
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