カーム(Calm)のブログ
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投稿日：2024-04-16 07:51:18.0
- 【婦人科系】更年期に大切なこと
- さて、閉経については年齢とともに出てきてしまうことは避けられない事実でもありますので、しょうがない部分でもありますが、
そうなった時に大事なことは、
無駄にホルモンバランスを崩す要因に気をつけていく
ということがまずは挙げられます。
閉経とともに、ホルモン量が低下していきますが、
体はその低下に対して、ホルモンを出すように指令を送ります。
しかし、出ない…
となると、まだ足りないよ～と再び指令を送り、
を繰り返してるうち、脳と体がバグってしまう
というのが更年期障害の結果です。
この時、働くのが、単純化すると、脳→循環・神経→体の臓器という流れになります。
この時、脳→循環・神経→体の臓器がそもそもストレスなどで上手く働かない状態になっていると余計に障害が出てきてしまいます。
そもそもの状態を整えておくという事が大切になってきます。
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