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痩身・小顔フェイシャル・美肌脱毛サロン PARTIR【パルティール】

ソウシン・コガオフェイシャル・ビハダダツモウサロン パルティール

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パルティール(PARTIR)のブログ

ビューティー
投稿日:2019-09-01 18:54:32.0
肌乾燥や肌たるみの原因「顔セルライト」を防ぐ!!4
肌乾燥や肌たるみの原因「顔セルライト」を防ぐ!!4_20190901_1

【効果が出やすい顔セルライト対策】
3、頭皮マッサージ
頭皮が凝り固まると顔の血流も悪くなります。
血流が滞ることで余分な水分や老廃物が排出されにくくなるだけでなく、栄養も行き届かず、むくみやたるみ、シワができやすくなります。
むくみやたるみができるとその部分にセルライトができやすい状態になるのです。
シャンプーの際、お風呂上りに髪を乾かす時など意識して頭皮のマッサージをし、頭皮をやわらかい状態でキープすることが大切です。

4、塩分を多く摂取する人はビタミンB、カプサイシンを!
塩分や添加物の多い食事が体にむくみを起こし、セルライトの原因になると言われています。
代謝をあげてセルライト除去に効果的とされる食物繊維やビタミンB、カプサイシンを多く含む食材を積極的に摂り入れることも大切です。

・トマト
・唐辛子
・ニンニク
・納豆
・生姜
・ゴマ
・豚肉
・くるみ
・生フルーツ
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パルティール(PARTIR) ヒラタ
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