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パルティール(PARTIR)のブログ
ビューティー
投稿日:2019-09-29 16:24:31.0
- 知っておきたい、月経とお肌の関係
女性ならきっと感じたことのある、月経と身体の調子の波。
肌も安定しているときと、ニキビや肌荒れなどが現れやすいときがありますね!
<初めに、ホルモンと肌の関係について>
ホルモンは、ごくわずかな量で体内の様々な働きを起こさせる情報伝達物質のひとつ。
ホルモンにも色々な種類がありますが、特に女性ホルモンは肌と密接な関わりをもっています。
なかでも肌と関りが深いのは「卵胞ホルモン(エストロゲン)」と「黄体ホルモン(プロゲステロン)」です。
ホルモンバランスが崩れる、とは、これらのホルモン間のやりとりがうまくいかなくなった状態をさします。
女性は思春期と更年期の2度バランスを崩す時期があります。
ストレスやダイエットなどもバランスを崩す原因となります。
◎卵胞ホルモン(エストロゲン)
月経後、排卵に向かって分泌・増加し、次の月の月経直前に急激に減少するホルモン。
皮膚との関係では、肌の弾力に関わる細胞に働きかけ、ヒアルロン酸やコラーゲンの生成を促進させます。この結果、肌にうるおいやハリを与えると考えられています。
◎黄体ホルモン(プロゲステロン)
排卵後、黄体が形成されてから、次の月経の直前まで分泌されるホルモン。
子宮内膜を妊娠前の状態に整えます。
皮膚との関係では、皮脂の分泌を活発にすることが知られています。
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