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フルール(Fleur)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-24 09:26:23.0
- 女性の生きやすさをもっと求めて
- あ、シリーズ化したのかな?と思われそうなタイトルをつける私です☆
1回のブログに書ききれなかったので、、、続けます!
皆さまは女性のライフステージにそって変化するホルモンバランス(エストロゲン)分泌変化をご存知ですか?
これ、男性はほぼ知らないという方が多くまた女性でも把握していない方も多いです。
日本の性教育ってほんと嘘みたいに遅れていて世界の中では後進国です。
女性は思春期と呼ばれる10代前半から月経(生理)が始まります。昭和中頃までは40歳くらいまてでしたが現代の女性は50代60代も生理がある方が増えています。
毎月5日から7日(前後合わせると2週間)はものすごく心身ともに不安定期間です。
約30年の間に月経不順や月経異常(生理が来ない、不正出血)や、月経前症候群(PMS)月経困難症、過多月経(月経回数が多いまたは出血量が多い)、子宮内膜症、子宮筋腫、子宮腺筋症などのトラブルを抱えながら生活しています。
また40代半ばからは更年期としてめまい、火照り、発汗、のぼせ、疲労感、不眠、不安、ゆう鬱、物忘れ、デリケートゾーンの乾燥、かゆみ、膣炎、尿失禁、性交痛などと戦いながら生活します。
さらに60代中ばになると脂質異常症、動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中、骨粗鬆症と隣り合わせで生活します。
そして生涯を終えます。泣。
それに比べて男性は思春期での男性ホルモンの優位による声変わりや成長痛以外目立ったトラブルや心身とものバランス変化はなく、40代半ばからの健康面でのトラブルや更年期症状以外はものすごく平和に生活出来ます。
だからこそ女性は世の中にもっと優しくされるべきだし、個々の事情に合わせて融通がきく社会のしくみやシステムが必要だと感じます。
こんな日々自分ではどうしようもない心身のバランスとトラブルと共に生きているのに、「大丈夫」「私、出来ますよ」「気合いで何とかします」って言います。
健気過ぎて、、、これ女性優位は目線ではなく事実です。
せめてそのバランスの山と谷の差が開き過ぎないようにしたいと思うとストレスは厳禁!
また食物繊維やビタミンC、ビタミンB群、鉄分の補給は必須です!
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