腸もみ痩身・インディバサロン Medical Realize【メディカルリアライズ】
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プライベート
投稿日：2022-11-15 11:10:08.0
- 秋の花粉症対策
毎年この季節になると
花粉で鼻水と、目が痒くなって
風邪をひいていないのに
なんとなく体がだるい
そんな生活を送っていませんか？
私はそうでした。
ですが、腸活をすることによって
腸から栄養を吸収する効率も上がって
花粉への抵抗がつきます。
今年から
あれ？鼻がむずむずしていない！
ということに今日気がつきました。
もし、花粉症でお悩みの方がいらっしゃいましたら
お力になれますと幸いです。
腸活の種類はたくさんありますので
まずは、
・朝ご飯を食べる。
・小麦粉を避ける。
・乳製品を避ける。
この三点を試してみてください。
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