ヘアーアンドビューティジョウ
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- ことでん瓦町駅より徒歩5分、南新町商店街の「銀だこ」の向いの美容室です
ヘアーアンドビューティ ジョウ(hair&beauty JOU)のブログ
プライベート
投稿日：2020-10-16 12:24:26.0
- ファスティングマイスター検定取得しました！
- こんにちは！！NANAEです(o^^o)
今年の夏から密かに受けておりました
【ファスティングマイスター検定】を取得できたので
ご報告させてください♪♪♪
◎ファスティングマイスターとは？？
ファスティング用ドリンクを使って行う
デトックス(断食)をサポートするお仕事です。
身体の中を一度リセットできる、デトックスされる
ことで脳も身体もスッキリできます♪
ファスティング期間はそれぞれで
半日/1日/3日/6日 とありますが、
ファスティング用ドリンクやお水、ルイボスティーだけで
過ごすのってお腹が空きすぎて無理～～～。と思われる方
多いのではないでしょうか？？
それが案外、楽なんです(O_O)！！！笑
ドリンクもお水も結構な量を飲むのもあるし
何もお口に入れないと逆に食欲もそれほどまで
でなかったです！(個人的感想ですが)
◎どんな方がオススメ？？
・痩せたい！！！！←(これは私がファスティングした目的)
・体質改善したい！
・便秘症を改善したい！
・疲れをとりたい！ などなど
お悩みがある方にはオススメです！！
私も産後のダイエット目的で、ファスティングサポートを受けたのがきっかけでした！！！！
きちんと【正しいファスティングのやり方】を知らないと
頭痛、吐き気などの体調不良を逆に引き起こしてしまいます。
〈お水だけの断食〉これも危険です。
身体には食べ物から得ている必要な栄養素があります。
それを摂らずに〈水だけ〉で過ごすと
身体の中の骨や筋肉から栄養素を補おうとするため
身体がボロボロに・・・
正しいファスティング(断食)で病気の予防もできます！
ぜひご興味のある方は私に聞きにきてください♪♪
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