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ブリリオプラス 京都駅前店(Brillio Plus)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-27 13:35:09.0
- 私のむくみ解消法☆
こんにちは！
Brillio plus駅前店です＾＾
まだ6月なのに暑い日が続きますね！
皆さま体調崩されていませんか？
私は最近エアコンで身体が冷えているせいか…
朝起きると身体と顔がむくんでる日が多くなりました！
そして絶賛ダイエット中の私がしている
むくみ解消法を皆さまにも共有できたらな、と思います♪
むくみの原因は様々ありますが、
塩分の摂りすぎだったり血行不良が原因になることが多いです。
むくみを放っておくとそれがセルライトとなり
落としにくい脂肪になってしまうそう…恐ろしい…
なので早い段階でむくみを取っておくのが最適です☆
私がしていることは、
●カリウムが含まれてる食材を意識的にたべる！
バナナ・アボカド・キウイ・ほうれん草・小松菜etc...
●身体を温める！
お風呂で湯船に浸かってしっかりと身体をあたためる。
●小豆茶を飲む！
あずき茶は私みたいに下半身が太りやすい方・浮腫みやすい方に凄くおすすめです！
無印にも売ってるみたいですが、私はネットで購入しています＾＾
この3つでかなり浮腫みをとることができます☆
皆さま是非試してみて下さい！！
それでも体がパンパン！自分でケアするのもなぁ…
って方は当店でのボディハイフもオススメです♪
ハイフと同時にラジオ波を当てていくので、
脂肪燃焼しながら、身体を温め、リンパを流していきます！
短時間でむくみがスッキリしますよ☆
皆さまのご来店を心よりお待ちしております＾＾
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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