Enjoy Relaxation【エンジョイ リラクゼーション】
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投稿日：2019-09-03 12:28:42.0
- 体のむくみ
- むくみとは、身体の中に水分が溜まってしまっている状態のこと。夏には汗をかくからと、たくさん飲み物を飲んでしまいがち…
でも必要以上に飲み物を飲んでしまうと、水分の排出が追いつかず、どんどん身体の皮下（皮膚内部）に溜まってしまい、パンパンにむくんでしまうんです。
冷たい飲み物を飲んでしまうのも、むくみやすくなる原因のひとつ。身体が冷えると、血管は収縮すると血行が悪くなってしまうので、水分やリンパの流れが滞り、余分な水分が排出されなくなってしまいます。
暑い日でも、適度にあたたかい飲み物を飲むように心掛けましょう。
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