Enjoy Relaxation【エンジョイ リラクゼーション】
エンジョイ リラクゼーション
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エンジョイ リラクゼーション(Enjoy Relaxation)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-05-18 17:07:39.0
- 肩こりや頭痛の原因
- こんにちは！エンジョイリラクゼーションリリです近年、ＰＣ作業やテレビ、スマホの見すぎで眼精疲労の方が急増しております。
実は目の疲れは肩こりや頭痛の原因でもあるんです！
眼精疲労の主な症状
・肩こり
・頭痛
・吐き気
・食欲不振
・ドライアイ
≪対処法≫
・ガムを噛む（目の血流が良くなります）
・蒸しタオルを活用する
・定期的に目を休める（50分作業をしたら10分休む）
・伸びをしたり、歩いたりといった全身運動も取り入れる
・まばたきの回数を増やす（1分間に20回が標準）
・作業環境を改善する（ディスプレイの高さや距離、姿勢、部屋の明るさ、乾燥など
それでもお疲れがたまった時は当店マッサージごご利用下さい！
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【Enjoy Relaxation】
広島駅南口店
お問い合わせ、お電話でのご予約はこちらから
TEL：082-569-6269
広島市南区京橋町４-２-302（広島駅南口より徒歩５分）
皆様のご来店を、心よりお待ちしております。
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