日焼け対策は万全でしょうか？：2022年6月29日｜はすリラクビューティハウス船橋店のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-06-29 18:43:51.0

日焼け対策は万全でしょうか？: 毎日暑いですが体調くずされたりしていませんか？
毎日暑く日差しが強い！日焼け対策は万全でしょうか？

小林は毎年子供と海やプールをしたりなど
焼けるしかない環境で夏終わりには真っ黒です。
ですが！今年は例年以上に意識高く紫外線対策していきたいなと思っております！笑

そんな紫外線は1年中通して降りそそいでいます。
シミやそばかすなどの原因になるため、肌への紫外線対策を行う人は多いです。
しかし、日焼けをするのは肌だけではありません。

肌と同じように、目も紫外線の影響を大きく受けているのです。

女性の多くは、紫外線が与える肌への老化に意識が向いているため、
実際に目への日焼け対策をしている人は少ないと言いのではないでしょうか。

紫外線を浴びた目が、顔や身体など肌の日焼けにつながることがあります。
目から紫外線が入った場合、脳が紫外線のダメージを受けたことを察知して、
体内にメラニン色素を発生させることが明らかになっています。

シミやソバカスの原因になるメラニン色素は、通常肌が生まれ変わるターンオーバーによって皮膚が剥がれ落ちて体外へ排出されます。
しかし、長時間紫外線を浴びると過剰にメラニン色素が分泌されるため、
ターンオーバーでは全部を排出することは難しく、
排出し切れなかったメラニン色素が体内に残ってしまいます。
それが、シミやソバカスとなって顔や身体の皮膚にあらわれるのです。

顔や身体と同じように目のケアを徹底すれば、シミやソバカスなど肌トラブルに悩まされることは例年よりも少なくなるはず！！

一番身近で手軽に紫外線対策できるのはサングラスです。
紫外線対策されたサングラスやメガネも最近はよくみかけますね！
まずはその日の紫外線対策で取り入れてみてください。

そして、日焼け後の目元の皮膚はとても敏感になっています。
シワや目の下のたるみになりやすいので、早めのアフターケアが大切です。

紫外線をたっぷり浴びた身体は、良質な睡眠でケアすることが大切です。
ゆっくりお風呂に浸かるなど良質な睡眠を取れるように、気持ちをリラックスさせましょう。

体の内側からケアをするなら、ビタミンを含んだ食事をとることが有効です。
日焼けした肌を回復させるためには、ビタミンの摂取は必要不可欠です。

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