魁(kai)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-10-31 16:45:29.0
- 貧血気味の方はここのツボ！
貧血になりやすい女性の方は多くいらっしゃいます。
不意の立ちくらみで転倒しそうになったことはありませんか？
転倒してケガなどしないように押すだけで貧血が改善できるツボを押してみましょう！
貧血を改善するツボは、太白という足にあるツボです。
足の親指の付け根の内側のくぼみにあり、骨が出っ張っている場所のすぐ後ろです。
東洋医学では、太白を刺激すると摂取した食事を血液に変えて体全体へ送る作用があると言われています。
貧血の人が太白のツボを押すと、強い痛みを感じることがありますので、力任せにグイッと押すのではなく、人差し指の腹で優しく押してください！
太白から内くるぶしの方へ優しく撫でるように押すのが正しい押さえ方です。
太白のツボ押しは、お風呂上りなどに行うのがおすすめです。
ツボ押しと一緒に鉄分にも配慮した食事にも気をつけて、より早く貧血を改善しましょう！
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