森整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-15 14:09:41.0
- 金縛り(かなしばり)
- こんにちは！森孝文です！
寝ているときに、自分で体を動かそうと頑張っても、思うように動かなくなる金縛り。
そんな金縛りを経験した人もいると思います。
心霊現象？何かの呪い？
と心配した人もいるかもしれませんが、これは、睡眠中に脳と筋肉の連携がうまくいかなくなる事で起きる睡眠麻痺(すいみんまひ)の現象です。
睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の2種類があり、それらが交互に繰り返されることで、眠りについています。
レム睡眠は眠っていても、ある程度脳が働いている段階です。そのため夢を見ることもあり、ときには脳が動けという指令を出すこともあるのです。
ところが実際には眠っている状態のため、本当に体が動くことはありません。それによって動きたくても動けないという金縛り状態になるわけです。
動こうとしても動けないため、金縛りは怖いと感じますが、単なる睡眠麻痺ですから心配はいりません。
数分すると消えてなくなりますからご安心ください。…………………………………………………
－森整体院－
営業時間10:00～21:00
定休日：不定休
住所：大阪市北区南森町2-1-18
ジャスティス南森町302
アクセス：南森町駅6番出口から徒歩10秒
電話番号：080-4498-7067
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