森整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 16:44:39.0
- 紫外線のメリット
- こんにちは！森です！
紫外線というのは、イメージの悪いものとして知られています。
実際、肌にダメージを与え、免疫力を低下させたり、皮膚がんのリスクとなったり、白内障の原因になる有害な光成分としても警戒されています。
確かにそうした面は否定できませんが、一方で紫外線は体にとって有益な影響もあります。
それは「ビタミンD」の生成を促す作用です。
ビタミンDの作用によって、がん、うつ、認知症、ぜんそく、花粉症などのアレルギー症状、さらには、心筋梗塞、脳梗塞、動脈硬化など、日本でも問題となっている多くの疾患を防ぐのに紫外線は有効になります。
シミやシワの原因になると考えられている紫外線ですが、暑い季節の一定の時間帯を除けば体に良いメリットもあるんです。
過度に気にせず、少しでも太陽の光を浴びてみませんか。…………………………………………………
－森整体院－
営業時間10:00～21:00
定休日：不定休
住所：大阪市北区南森町2-1-18 ジャスティス南森町302
アクセス：南森町駅6番出口から徒歩10秒
電話番号：080-4498-7067
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