リラックスサロン サワッディ イサハヤテン
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リラックスサロン サワッディ 諫早店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-04-04 15:04:47.0
- 今こそ免疫力ＵＰ！！
- こんにちは！連日コロナニュースで世界中がパニックですね、、、
1日も早い終息を願うばかりです(>_<)
こんなときだからこそ自分の免疫力をしっかり保ちませんか？
どんなウィルスも細菌も最後に打ち勝ってくれるのは
”自分の体”です！！
リンパの流れが滞り無くスムーズだとリンパ球菌が活発に働いてくれ、外からの異物を敵とみなし戦ってくれます！
その際に発熱し（ウィルス、細菌は熱に弱いため）
汗をたくさんかき、ゆっくり寝ることで、熱が引いた頃には体が楽になっています。
この体のメカニズムを日頃から整えてあげることによって丈夫な体を作ることができます！
自分での毎日のケアももちろん大事です！
☆体を冷やさない
・夏野菜や暖かい地域で作られる食物を食べない
・飲み物はホットか常温で
☆適度な運動
・ストレスにならない程度の軽いストレッチなどから初めても◎
☆インスタント食品やファーストフードなど極力控える
☆簡単なマッサージを習慣づけてみる
・入浴中の5分間だけ、体を洗いながら、等できる範囲で◎
などなど。。
あげればきりが無いですが、
もちろんサワッディに来ていただけたら自分ではケアできない所までしっかりケアさせて頂きます！
リンパ流して免疫ばっちり整えて行きましょう！
当店ではイオン水での清掃、洗濯等ウィルス対策しっかりしておりますので、安心してご来店下さい！
また家庭でのウィルス対策などもアドバイスしておりますのでお気軽にご相談下さい☆
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投稿者
サワッディ
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