ココラーレ エステサロン
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- リラク
- 東京都荒川区東日暮里５－４５－１０ 能美ビル２０１
- 【駅近】日暮里駅より徒歩3分（繊維街入口）【痩身/美肌/毛穴/小顔/アロマ/癒し】
ココラーレ(cocorare)のブログ
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投稿日：2025-11-09 14:26:54.0
- 痩せ始めのサインを見逃さないで！
- ハーブピーリング・毛穴・美肌・痩身・ハイパーナイフが人気の
ココラーレエステサロン日暮里です。
「体重が減らないから、全然痩せていない…」と落ち込んでいませんか？
実は、ダイエットの効果は体重以外のところにも現れていることがあります。
1顔やお腹がスッキリしてきた
まず気づきやすいのが、むくみの解消。食事の改善や運動を始めると、体内の水分バランスが
整い、顔やお腹周りがスッキリ見えることがあります。体重が変わらなくても、
鏡の中の自分に変化を感じたら、それは痩せ始めのサインかも。
2 服がゆるく感じる
見た目以上に正直なのが洋服のフィット感。「いつものジーンズが少しゆるい」
「ウエストに余裕が出てきた」などの変化は、体脂肪や筋肉のつき方が変わり始めた証拠。
数字よりも、こうした感覚を大事にしてみましょう。
3 お通じが良くなった
食物繊維や水分をしっかり摂ることで、腸内環境が改善され、便通がスムーズになることも。
これは代謝が上がり、体が不要なものをしっかり排出できる状態になっているサインです！
体内の“巡り”が良くなれば、脂肪も落ちやすくなります。
4 体が軽く感じる、疲れにくくなった
以前よりも階段がラクに感じたり、朝の目覚めが良くなったら、それは体力や代謝が上がっている証拠。体の内側から健康になり、脂肪燃焼しやすい状態に近づいています。
5 間食の量が減った・食欲が安定した
血糖値の急上昇を防ぐ食事（低GI、たんぱく質中心など）を続けていると、自然と間食が減り、ドカ食いの欲求も落ち着いてきます。これも、ダイエットのリズムが整ってきたサインです。
ダイエットの効果は、体重計の数字だけでは測れません。体の変化に気づくことでモチベーションがアップし、継続につながります。焦らず、自分のペースで続けていきましょう！
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ハーブピーリング/REVI/リベル/ハイパーナイフ痩身/アロマリンパマッサージ
COCORARE日暮里【ココラーレエステサロン】
東京都荒川区東日暮里５－４５－１０ 能美ビル２０１
日暮里駅 徒歩3分
03-6681-7286
11：00～21：00
不定休
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[日暮里駅/日暮里エステサロン/荒川区/綾瀬/北千住/鶯谷/三河島/日暮里リラクゼーションサロン/リンパマッサージ/アロマ/オイルマッサージ/エステサロン
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