頭蓋骨小顔矯正サロン GRACEFIORE 苫小牧店【グレースフィオーレ】
ズガイコツ コガオキョウセイ サロン グレースフィオーレ トマコマイ テン
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グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のブログ
- ◎毛穴の開きについて
- こんにちは!
グレースフィオーレ苫小牧店のhiyoriです!
本日は毛穴の開きについてお話します♪
◎毛穴の開きの原因
*皮脂の過剰分泌
皮脂量が過剰に増えると皮脂腺の出口が大きくなり、
毛穴の開きが目立つようになってしまいます。
皮脂の過剰分泌は、ホルモンの崩れ、食生活の乱れ
ストレスを抱えることで起こりやすくなるので注意が必要です。
*肌の乾燥
肌のバリア機能が損なわれて乾燥状態になると、キメが乱れ、
毛穴の開きが目立つ傾向があります。
乾燥により肌表面が固くなり、しぼんで毛穴周りが凹み、
影になって毛穴が目立つようになる場合もあります。
*加齢
加齢によりコラーゲンやエラスチンなど肌のハリを保つ成分が減少すると
肌がたるみ、毛穴が縦長に伸びて広がりやすくなります。
肌の弾力もなくなるため、全体的に老けた印象になりがちです。
◎毛穴を開きやすくする生活習慣
*揚げ物やお菓子を食べ過ぎている
油分が多い食べ物は、皮脂が過剰に分泌される原因になりやすいため
毛穴が気になる方は毎日の食事を振り返ってみると良いでしょう。
野菜や果物など、油分を抑えて肌に良い栄養が摂れるものを食べましょう。
*洗顔時にメイクを落としきれていない
毛穴に落とし残したメイクの成分が入ると、角栓が作られる可能性があります。
角栓により毛穴が広がることを防ぐために、余分な皮脂や詰まりを
オフする毎日のクレンジングや洗顔といった落とすケアを大切にしましょう。
*無表情で過ごしている
マスクをすることが習慣化した今、表情筋を使えていない方も増えています。
肌のたるみに加え、表情のメリハリがなくなると、老け見えにつながるため要注意。
顔の筋力の衰え対策として、日常的に表情を動かし、
顔の筋トレやエクササイズを取り入れると良いでしょう。
◎毛穴の開きを予防するスキンケア
*洗顔は優しく行う
力を入れて擦らず、皮膚を刺激しないように丁寧に洗顔しましょう。
クレンジングはよく肌に馴染ませて使う、洗顔料はよく泡立てて使いましょう。
また、高い温度のお湯ではなくぬるま湯で洗い流すのがオススメです。
*油分が入った乳液やクリームを使う
洗顔後は水分の蒸発を防ぐためにも化粧水の後に、
油分の入った乳液やクリームを塗りましょう。
グレースフィオーレ苫小牧店
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