1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン北海道トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロンその他北海道トップ   >  
  5. グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

頭蓋骨小顔矯正サロン GRACEFIORE 苫小牧店【グレースフィオーレ】

ズガイコツ コガオキョウセイ サロン グレースフィオーレ トマコマイ テン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 北海道苫小牧市春日町1丁目3-4 春日町グリーンビル2F
  • 苫小牧駅から車で3分徒歩15分《完全個室》頭蓋骨小顔矯正☆首肩こり/頭痛/眼精疲労◎

グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-04-16 09:32:51.0
季節の変わり目に!免疫力を高める食べ物!
こんにちは♪
グレースフィオーレ苫小牧店です^^

季節の変わり目に!免疫力を高める食べ物!_20240416_1

気温が暖かくなってきて、外で過ごすのが心地よくなってきましたね~!
この時期は新しいことが始まったり、環境が変わり忙しくなり、体調を崩す方も増えてきますね。
なんだか身体が重く感じたり、5月病なんかもあったりしますね。

変動が多く、身体が休まらない時期は、食べ物も意識して内側からのケアも改めてとても重要だな~と感じます。
なので本日は、免疫力を高める食べ物についてお話ししていきます。

◎免疫力を高める食材と栄養素の働き

・肉、魚
タンパク質は身体を菌やウイルスなどから守る免疫物質のもとになります。

・卵、牛乳、ヨーグルト、大豆製品
これらは良質なタンパク質を手軽に摂れる食品です。
大豆製品は植物性タンパク質を摂取できる食品で、動物性タンパク質と植物性タンパク質をバランス良く摂る必要があるので、植物性タンパク質を意識して摂りたい時などにオススメです。

・きのこ類
きのこ類は低カロリーで食物繊維が豊富な食品です。
食物繊維は免疫力を高める作用があり、免疫機能を調節するビタミンDも多く含みます。

・緑茶、ココア、赤ワイン、蕎麦、野菜、果物
これらの食品には抗酸化物質であるポリフェノールが多く含まれています。
ポリフェノールは白血球の働きを高めるほか、老化対策にもなります。


免疫力は年齢を重ねるとともに低下します。
免疫力を高める為にはバランスの良い食事をすることが大切です。
先程ご紹介した食品たちもぜひ積極的の取り入れてみてください^^
また、体を動かす、十分に休む、といったことも大切です。


やる事に追われて、頑張り屋さんな皆様は、睡眠時間が不足しがちかも知れません。
心も身体も健康第一です、たまにはご自身を甘やかしてあげることも大切ですね^^

皆様のご来店心よりお待ちしております!

▼アクセス
苫小牧市春日町1丁目3番4号 春日町グリーンビル2F
* オレンジのビルの2階が当店です*

■━━━━━━━━━━━━□
 グレースフィオーレ苫小牧店

 TEL:0144-84-8810
 LINE ID:@627kramm
 Instagram:gracefiore_tomakomai
□━━━━━━━━━━━━■
グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE) honoka
ご来店お待ちしております
エステティシャン
honoka ホノカ
投稿者
グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE) honoka

エステティシャン

honoka

ホノカ

エステティシャン

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【小顔/むくみケア】★頭蓋骨小顔矯正で夏に向けて理想の小顔に★¥13000⇒

¥4,900

提示条件:
予約時
利用条件:
全店舗でご利用が初めての方
有効期限:
2024年06月30日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【限定価格】小顔も疲れも徹底改善★頭蓋骨矯正+ブラッシュ/パイラ¥25000⇒

¥12,200

提示条件:
予約時
利用条件:
全店舗でご利用が初めての方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【当店自慢☆】頭蓋骨小顔矯正+整顔+首肩オイルリンパ(60分)¥13,000⇒

¥6,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回のお客様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【人気NO.1☆小顔集中コース】頭蓋骨小顔矯正×大人気パイラナイト¥19,000⇒

¥11,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全店舗ご新規のお客様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【小顔☆小鼻の毛穴洗浄コース】頭蓋骨小顔矯正+毛穴洗浄¥17,000⇒

¥9,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全店舗でご利用が初めての方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【小顔☆リフトUP☆コリ解消】頭蓋骨矯正+パイラブラッシュ¥19,000⇒

¥11,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全店舗でご利用が初めての方
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のブログ(季節の変わり目に!免疫力を高める食べ物!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/