1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン北海道トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロンその他北海道トップ   >  
  5. グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

頭蓋骨小顔矯正サロン GRACEFIORE 苫小牧店【グレースフィオーレ】

ズガイコツ コガオキョウセイ サロン グレースフィオーレ トマコマイ テン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 北海道苫小牧市春日町1丁目3-4 春日町グリーンビル2F
  • 苫小牧駅から車で3分徒歩15分《完全個室》頭蓋骨小顔矯正☆首肩こり/頭痛/眼精疲労◎

グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-20 18:01:52.0
新緑の季節5月に食べたい!おすすめの美肌の食べ物!
皆さんこんにちは!
グレースフィオーレ苫小牧店です♪


旬の食べ物は、他の季節よりも美味しくて新鮮。
その上、栄養素も通常より多く含まれています!

つまり、旬の食べ物を食べることによって、美肌効果のある成分や
栄養素などの温惠を存分に受けることができるのです!

新緑の季節5月に食べたい!おすすめの美肌の食べ物!_20240520_1

1)春に食べたいおすすめの食材

1、菜の花

ビタミンCやカルシウム、β-カロテンなどが豊富です。β-カロテンは体内でビタミンAに変わる栄養素。
ビタミンAは粘膜を正常に保つ効果などがあるため、肌の乾燥が気になる方にもおすすめです。

さらに、葉酸やビタミンE、鉄分なども豊富。栄養価が高く、女性に嬉しい栄養素がたくさん含まれた野菜ですから、春にはぜひたくさん摂取したいですね。


2、アスパラガス

 美容に効果的なビタミンB、C、Eやβ-カロテン、アスパラギン酸、ルチンなどが豊富です。
乾燥肌に効果が期待できる栄養素が豊富ですから、乾燥肌の方は積極的に摂りたいですね。

アスパラギン酸は、アスパラガスから発見されたアミノ酸の一種。
新陳代謝のアップ、疲労物質の分解などに効果があるとされています。

また、ルチンには血行を促進し、血管を丈夫にするはたらきが。

ゆでるよりも炒める、焼くといった調理方法の方が
ビタミン類の流出を少なくすることができます。

ゆでる場合には、切らずに長いままゆでましょう。
鮮度が落ちやすいため、購入したら早めに調理するのがおすすめです。

3)ふき

食物繊維やカリウム、葉酸などが豊富です。
むくみや便秘などが気になる方におすすめでしょう。

ポリフェノールも含まれているため、抗酸化作用も期待できます。

ふきを食べるためにはあく抜きが必要。
まずは塩を振って板ずりをし、鍋で数分茹でて冷水にとり、
皮をむきましょう。


春は、冬の乾燥のダメージや強くなる紫外線、
花粉などの影響でバリア機能が低下してしまうこともあります。

そのため、美肌のためには、エイジングケアやスキンケアに加えて、内側からのアンチエイジングを意識することが大切です。

そこで、春が旬の食べ物を上手に摂っていくのがおすすめですね♪



おすすめクーポン

¥6,200

  • ヘッド
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【当店自慢☆】頭蓋骨小顔矯正+整顔+首肩オイルリンパ(60分)¥13,000⇒

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE) momone
ご来店お待ちしております
エステティシャン
momone モモネ
投稿者
グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE) momone

エステティシャン

momone

モモネ

エステティシャン

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【小顔/むくみケア】★頭蓋骨小顔矯正で夏に向けて理想の小顔に★¥13000⇒

¥4,900

提示条件:
予約時
利用条件:
全店舗でご利用が初めての方
有効期限:
2024年06月30日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【限定価格】小顔も疲れも徹底改善★頭蓋骨矯正+ブラッシュ/パイラ¥25000⇒

¥12,200

提示条件:
予約時
利用条件:
全店舗でご利用が初めての方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ヘッド
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【当店自慢☆】頭蓋骨小顔矯正+整顔+首肩オイルリンパ(60分)¥13,000⇒

¥6,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【人気NO.1☆小顔集中コース】頭蓋骨小顔矯正×大人気パイラナイト¥19,000⇒

¥11,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全店舗ご新規のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【小顔☆小鼻の毛穴洗浄コース】頭蓋骨小顔矯正+毛穴洗浄¥17,000⇒

¥9,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全店舗でご利用が初めての方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【小顔☆リフトUP☆コリ解消】頭蓋骨矯正+パイラブラッシュ¥19,000⇒

¥11,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全店舗でご利用が初めての方
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のブログ(新緑の季節5月に食べたい!おすすめの美肌の食べ物!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/