頭蓋骨小顔矯正サロン GRACEFIORE 苫小牧店【グレースフィオーレ】
ズガイコツ コガオキョウセイ サロン グレースフィオーレ トマコマイ テン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 北海道苫小牧市春日町1丁目3-4 春日町グリーンビル2F
- 苫小牧駅から車で3分徒歩15分《完全個室》頭蓋骨小顔矯正☆首肩こり/頭痛/眼精疲労◎
グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のブログ
- 新緑の季節5月に食べたい!おすすめの美肌の食べ物!
- 皆さんこんにちは!
グレースフィオーレ苫小牧店です♪
旬の食べ物は、他の季節よりも美味しくて新鮮。
その上、栄養素も通常より多く含まれています!
つまり、旬の食べ物を食べることによって、美肌効果のある成分や
栄養素などの温惠を存分に受けることができるのです!
1)春に食べたいおすすめの食材
1、菜の花
ビタミンCやカルシウム、β-カロテンなどが豊富です。β-カロテンは体内でビタミンAに変わる栄養素。
ビタミンAは粘膜を正常に保つ効果などがあるため、肌の乾燥が気になる方にもおすすめです。
さらに、葉酸やビタミンE、鉄分なども豊富。栄養価が高く、女性に嬉しい栄養素がたくさん含まれた野菜ですから、春にはぜひたくさん摂取したいですね。
2、アスパラガス
美容に効果的なビタミンB、C、Eやβ-カロテン、アスパラギン酸、ルチンなどが豊富です。
乾燥肌に効果が期待できる栄養素が豊富ですから、乾燥肌の方は積極的に摂りたいですね。
アスパラギン酸は、アスパラガスから発見されたアミノ酸の一種。
新陳代謝のアップ、疲労物質の分解などに効果があるとされています。
また、ルチンには血行を促進し、血管を丈夫にするはたらきが。
ゆでるよりも炒める、焼くといった調理方法の方が
ビタミン類の流出を少なくすることができます。
ゆでる場合には、切らずに長いままゆでましょう。
鮮度が落ちやすいため、購入したら早めに調理するのがおすすめです。
3)ふき
食物繊維やカリウム、葉酸などが豊富です。
むくみや便秘などが気になる方におすすめでしょう。
ポリフェノールも含まれているため、抗酸化作用も期待できます。
ふきを食べるためにはあく抜きが必要。
まずは塩を振って板ずりをし、鍋で数分茹でて冷水にとり、
皮をむきましょう。
春は、冬の乾燥のダメージや強くなる紫外線、
花粉などの影響でバリア機能が低下してしまうこともあります。
そのため、美肌のためには、エイジングケアやスキンケアに加えて、内側からのアンチエイジングを意識することが大切です。
そこで、春が旬の食べ物を上手に摂っていくのがおすすめですね♪
新 規 |
¥6,200
【当店自慢☆】頭蓋骨小顔矯正+整顔+首肩オイルリンパ(60分)¥13,000⇒
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-13
-
●2024-06-09
-
●2024-06-06
-
●2024-06-04
-
●2024-05-30
- aoi (320)
- hiyori (69)
- momone (33)
- imari (55)
- honoka (36)
- eri (57)
- chiharu.K (3)
- 苫小牧店 (428)
- 裏方の ムラチョ(1)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(22)
- 2024年4月分(22)
- 2024年3月分(29)
- 2024年2月分(30)
- 2024年1月分(16)
- 2023年12月分(19)
- 2023年11月分(25)
- 2023年10月分(19)
- 2023年9月分(23)
- 2023年8月分(25)
- 2023年7月分(23)
- 2023年6月分(23)
- 2023年5月分(23)
- 2023年4月分(18)
- 2023年3月分(12)
- 2023年2月分(21)
- 2023年1月分(10)
- 2022年12月分(33)
- 2022年11月分(29)
- 2022年10月分(32)
- 2022年9月分(21)
- 2022年8月分(30)
- 2022年7月分(32)
- 2022年6月分(30)
- 2022年5月分(34)
- 2022年4月分(29)
- 2022年3月分(34)
- 2022年2月分(26)
- 2022年1月分(28)
- 2021年12月分(35)
- 2021年11月分(17)
- 2021年10月分(24)
- 2021年9月分(23)
- 2021年8月分(17)
- 2021年7月分(7)
- 2021年6月分(17)
- 2021年5月分(10)
- 2021年4月分(15)
- 2021年3月分(6)
- 2021年2月分(11)
- 2021年1月分(11)
- 2020年12月分(8)
- 2020年11月分(2)
- 2020年10月分(5)
- 2020年9月分(4)
- 2020年8月分(3)
- 2020年7月分(6)
- 2020年6月分(7)
- 2020年5月分(7)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(3)
- 2020年2月分(4)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(6)
- 2019年11月分(6)
- 2019年10月分(8)
- 2019年9月分(1)
- 2019年8月分(11)
- 2019年7月分(1)
もっと見る
グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【小顔/むくみケア】★頭蓋骨小顔矯正で夏に向けて理想の小顔に★¥13000⇒ ¥4,900
|
新 規 |
【限定価格】小顔も疲れも徹底改善★頭蓋骨矯正+ブラッシュ/パイラ¥25000⇒ ¥12,200
|
新 規 |
【当店自慢☆】頭蓋骨小顔矯正+整顔+首肩オイルリンパ(60分)¥13,000⇒ ¥6,200
|
新 規 |
【人気NO.1☆小顔集中コース】頭蓋骨小顔矯正×大人気パイラナイト¥19,000⇒ ¥11,200
|
新 規 |
【小顔☆小鼻の毛穴洗浄コース】頭蓋骨小顔矯正+毛穴洗浄¥17,000⇒ ¥9,200
|
新 規 |
【小顔☆リフトUP☆コリ解消】頭蓋骨矯正+パイラブラッシュ¥19,000⇒ ¥11,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。