整体や呟熙のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-31 17:48:24.0
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
アニマルフローは、しなやかで強い体を作る新感覚エクササイズアニマルフローとは、動物の動きを取り入れた体幹トレーニングです。四つん這いや手足を大きく動かす動作で、体の柔軟性…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-30 10:29:25.0
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
反り腰は女性に多く、猫背は男性に多い傾向があります。これは骨盤の形の違いが大きく関係しています。女性は骨盤が横に広く前傾しやすいため反り腰やO脚になりやすく、男性は縦に長…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-29 09:12:08.0
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
夏の疲れやだるさを感じていませんか？実は夏バテの多くは自律神経の乱れや筋肉の緊張が原因です。整体で体の歪みを整えると血流や代謝が上がり、疲労回復がスムーズになります。さら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-28 16:22:27.0
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
姿勢のタイプには大きく分けて「スウェイバック」と「ロードシス」があります。◎スウェイバックは、骨盤が前にスライドして背中が丸くなる姿勢で、デスクワークや長時間の家事をされ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-27 18:56:22.0
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
塩を選ぶ際は、精製塩ではなく自然塩がおすすめです。なぜなら自然塩には、マグネシウムやカリウムなどのミネラルが豊富に含まれており、体内のバランスを整える働きが期待できるから…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-25 09:13:14.0
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
誰でも今日から直ぐ出来る！暑いこの時期特有のエアコンによる冷えや乾燥で眠りが浅くなり、疲れが取れにくい方が多い時期です。放っておくと自律神経が乱れ、肩こりや腰痛の悪化にも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-24 09:24:14.0
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-10 13:37:15.0
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-06 09:24:01.0
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
5月から予定:トレーニングマシンを導入！（マシン納入の都合により日時は多少前後する可能性がございます。）【Re:GENKI】トレーニングスタジオとしてマシンを導入しパーソナルトレー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-08 09:39:28.0
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
みなさん日々の家事、業務等お疲れ様です。いつも御贔屓頂いて有難う御座います。先月末、ボランティアで神戸小学校へ訪問させて頂きました。教員の方々に体幹指導のレクチャーしてき…続きを見る
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