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げんき堂接骨院ララガーデン川口(旧骨盤ラボ)

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げんき堂接骨院 ララガーデン川口のブログ

最新ブログ一覧

1159件のブログがあります

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  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-28 19:03:49.0
    投稿者:
    江原 まさひろ
    今日は腰痛のお話です。腰痛の原因として一番多いのは姿勢の悪さによるものです。背骨は体を重力から均等に分散するために緩やかなカーブ状を描いています。しかし、猫背や反り腰など…続きを見る
  • 頭痛にお悩みの方
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-28 17:28:25.0
    投稿者:
    江原 まさひろ
    皆様の中には日常的に頭痛にお悩みの方は多いと思います。そんな頭痛は種類によって対応の仕方が変わってきます。目の前がフワッと白飛びする感じや片側に脈打つような痛みがある方は…続きを見る
  • ぎっくり腰になりたくない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-27 20:14:05.0
    投稿者:
    江原 まさひろ
    最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので毎日の生活で意識して取り入れてみて下さい!1…続きを見る
  • EMSの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-27 12:25:31.0
    投稿者:
    江原 まさひろ
    皆さんは【EMS】をご存じですか??知っている方、名前だけ聞いたことがある方、日常生活にも取り入れている方もいらっしゃるかと思います。EMSとは、、、筋肉の収縮を促す電気の事を…続きを見る
  • 耳マッサージで自律神経を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-26 19:10:04.0
    投稿者:
    江原 まさひろ
    耳には自律神経に関するツボが集中しているため、 耳たぶをもみほぐすだけでも自律神経を整わせる効果が期待できます◎簡単にセルフケアでできるので、ぜひお試しください!まずは耳…続きを見る
  • 関節痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-26 10:31:07.0
    投稿者:
    江原 まさひろ
    人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、・運動不足・関節のすり減り・筋力不足・足首の可…続きを見る
  • インナーマッスルとアウターマッスル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-25 08:12:34.0
    投稿者:
    江原 まさひろ
    ●インナーマッスルとアウターマッスルの違い筋肉には2種類ありますアウターマッスル(表層筋)物を持つ時や走る時など大きい力の動作に使う筋肉インナーマッスル(深層筋)体の中の…続きを見る
  • 保険施術について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-24 20:27:28.0
    投稿者:
    江原 まさひろ
    今回は《保険施術》についてのご案内です。げんき堂整骨院では寝て起きたら首が【痛い】、物を持ち上げたら腰が【痛い】といった日常生活で痛くなったケガや【肉離れ】【捻挫】といっ…続きを見る
  • 深呼吸
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-24 11:05:13.0
    投稿者:
    江原 まさひろ
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。1:自律神経が整えられる(リラックス…続きを見る
  • 一日に必要な水分量
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-23 14:23:08.0
    投稿者:
    江原 まさひろ
    寒いとつい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。一日に必要な水分量は約2Lと言われています。2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われているので最低でも1.5L摂ることを心…続きを見る
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