ルミクスダツモウサロン ラココ ミゾノクチテン
- エステ
- 神奈川県川崎市高津区溝口１－８－３ Ｍｉｚｏｎｏｋｕｃｈｉ ｅｘ４Ｆ
- JR南武線 ／ 武蔵溝ノ口駅 徒歩2分
ラココ 溝の口店( LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-22 19:28:59.0
- 肌の糖化を防ぐには？
- こんにちは♪ラココ溝の口店です。
みなさんは肌を老化させる「糖化」について知っていますか？
糖化とは糖とタンパク質が結合する反応のことです。
食事で糖質を多く摂取すると血液中の糖濃度が高くなり、余分な糖が体内のタンパク質と結合して変性してしまいます。
お肌が糖化してしまうと肌のハリや弾力を保つコラーゲンが減少してしまい、シワやシミ、くすみに繋がります。
そんなお肌の糖化を防ぐには、、、
1 栄養バランスを防ぐ
2 ビタミンCをたくさん摂る
3 生活習慣を見直す
4 紫外線対策をする
などがあります♪
一度糖化したお肌は完全には元に戻りません。しかし、肌は常にターンオーバーを繰り返しており、新しい細胞が常に生まれている為、スキンケアや生活習慣の見直しによって肌の状態を改善することはできます♪
糖化は肌だけでなく、体全体の老化にも影響を与えてしまうので早めの対策を心がけましょう♪
ご来店お待ちしております
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