骨格骨盤矯正・筋膜リリース専門院 こみなみ整体院 Salon5373
コッカクコツバンキョウセイ キンマクリリースセンモンイン コミナミセイタイイン サロンコミナミ
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- 愛知県名古屋市千種区仲田2丁目6-21シンタックスビル3階4階
- 地下鉄東山線「今池駅」3番出口より徒歩7分/骨盤矯正、姿勢矯正、筋膜リリース
こみなみ整体院 サロンコミナミ(Salon5373)のブログ
- 脳のストレス解消
- 最近、頭痛や目の疲れを感じることはありませんか?
パソコン仕事や、携帯の見過ぎなどで、、、。「眼神経」は、12種ある脳神経の内の1つであることから、脳の疲れが目に影響
します。
仕事やパソコン等で脳にストレスがかかると、目が痛くなったりします。
◆対策
・自然と触れる
・ペットと触れ合う
・呼吸を整える
・良い睡眠をとる
・映画などを見て泣く
これだけでも脳のストレスは少し緩和されると思います。
更に、顔や頭に筋膜リリースをすると、
目の疲れや頭痛もかなり軽減されます。
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