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ビューティーデイ バイ オーキッド(BEAUTY DAY by ORCHID)のブログ
- 【バストケア】イソフラボンは本当に効果があるの?6
- こんにちは、オーキッド山本です!
前回のブログで、「バストケアにおいてイソフラボンの効果は“ないよりはマシ”といった程度です」と、ご案内しました。過度な期待はしないことが鉄則です。
とはいえ、少量のイソフラボンなら、摂らないよりは摂った方が良いとも言えます。
どうしてもイソフラボンを試したい方に向けて、
『 多少なりともバストケア効果が見込めるイソフラボン 』
ご紹介します!!
まず、イソフラボンには、大きく2種類に分けられます。
・ 胚芽由来のイソフラボン
・ 丸大豆由来のイソフラボン
があります。
結論からお伝えしますと、バストケアには『丸大豆由来のイソフラボン』がよいです。
世間のイメージは、『胚芽由来』の方が良いです。
その理由は、ゆっくり消化されることから、豆乳置き換えダイエットや肥満予防になるなど、健康的なイメージがあるためです。また胚芽由来は「抗酸化」も謳っているので、どうしても胚芽由来の方が良さそうに見えます。
しかし、
バストケアで必要な“エストロゲンと同様の効果の有無”で比較すると、『胚芽由来』は最も低いです。
エストロゲン作用を狙うなら『丸大豆由来イソフラボン』の方が良いです。
根拠をお伝えしますね。
イソフラボンの中には次の3つの成分があると思ってください。
「ダイゼイン」
「ゲニステイン」
「グリシテイン」
ダイゼインが多く含まれているイソフラボンは肥満予防になります。
ゲニステインが多く含まれるイソフラボンはエストロゲン効果が比較的強いです。
大豆胚芽から抽出したイソフラボンには「ダイゼイン」が約70%を占めています。
丸大豆由来のイソフラボンは、「ゲニステイン」が50%を占めています。
何度もお伝えしますが、イソフラボンによるバストケア効果は、誤差レベルの僅かなものです。
オーキッドでは、積極的な摂取はオススメしておりません。
しかし、
僅かでもいいから、どうしてもイソフラボンを試したい方もいらっしゃると思います。
私もバストに悩み、いろいろ試さないと気が済まなかったタイプです。
なので、気持ちは痛いほどわかります。
だからこそ、あえてお伝えします。
試すなら「ゲニステインが多く含まれる丸大豆由来」です!
それでもダメなら、ぜひオーキッドにご相談ください☆
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