あなたの冷え方は,どのタイプ???：2022年6月12日｜ラマアイル(Ramah Air)のブログ

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投稿日：2022-06-12 09:56:21.0

あなたの冷え方は,どのタイプ???: いつもありがとうございます。
ボディケアサロン　ラマアイルです♪

気温が暖かくなってきましたが,手や足は夏でも冷たい・・・・という方多いのではないでしょうか?
肩凝りや腰痛,不眠,頭痛,むくみ,月経不順などの原因となり,女性を悩ませる『冷え』ですが,

それぞれタイプによって症状,アプローチ方法が異なることはご存知ですか??

●温める力が弱いタイプ●

症状　：　おなかが冷える,顔色が青白い,寒がり,下痢,食欲がない
アプローチ法　：　三陰交（さんいんこう）　うちくるぶしのから指三本上にあるツボを刺激する。

●気や血の流れが悪いタイプ●

症状　：　イライラ,月経時に血の塊が出る,精神的に不安定,舌が黒っぽい,月経不順や閉経が早い
アプローチ法　：　曲泉（きょくせん）　膝を曲げて内側にできるシワの端にあるツボを刺激

●水の流れが悪いタイプ●

症状　：　手足が冷える,月経不順や不妊症,腰やおなかが冷える,青色が悪い（黒い,灰色っぽい）,下半身がむくむ,精神的に疲れやすい

アプローチ法　：　湧泉（ゆうせん）　足の指を曲げた時に足裏中央からやや上にできるくぼみを刺激

ご自分がどの冷えタイプかを把握して,ぜひ今日から！冷えにくいからだづくり,始めましょう(*´ω`*)

タイのハーブ（薬用植物）を布に包み込んだものを蒸して、
体に押し当てマッサージしていく

『ハーブボール』

もオススメですよ♪

女性特有のお悩みや子宮温活にも広く活用されています！！
ハーブは香りも良く、飲むよりも皮膚からの吸収率が高いと言われています！
自然に包み込まれるような開放感があり癒されます(^^)

・関節痛、筋肉の痛みやコリの解消
・冷えの改善
・便通改善
・肌の新陳代謝を促し老化防止
・自律神経のバランスを整える
・産後の回復
・代謝促進
・体質改善など.....

気になる方はぜひ一度、
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