バスト・痩身・アーユルヴェーダサロン Ramah Air【ラマアイル】
バスト・ソウシン・アーユルヴェーダサロン ラマアイル
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- 宮城県大崎市古川幸町１-8-12 幸町ビル2号室
- 古川駅徒歩8分【宮城県/大崎市/登米/バストアップ/痩身/アーユルヴェーダ/ブライダル
ラマアイル(Ramah Air)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-17 09:39:28.0
- 今日からできるインナーケア！
- いつもありがとうございます♪
皆さんは【 インナーケア 】していますか？
インナーケアは、
健康のためにも、美肌のためにも欠かせないものです！
今回は特に大事な３つのケアをご紹介します(^O^)／
○酸化ケア
身体に備わっているサビを磨く力を【 抗酸化 】と言いますが
年齢を重ねるごとに落ちていきます・・・
抗酸化作用のある食材を積極的に摂取しましょう！
→ごま、アーモンド、わかめ、海苔、納豆、キウイ、イチゴ、柑橘類
○糖化ケア
顔のくすみも実は糖化が原因の可能性も・・・
お食事の際は食物繊維をしっかり摂って血糖値のコントロールを意識しましょう！
○腸ケア
腸内で作られるホルモンやビタミン
身体の調子を整える物質を作り出すだけではなく、唯一身体のゴミを外にまとめて出せる大事な臓器です。
腸内環境をよくするネバネバ食材を摂取しましょう！
→納豆、オクラ、長芋など
この３つのケアが一気に出来る商品もご用意してますので
気になる方はお声がけくださいね♪
インナーケアは早いうちに初めて損はないです！
今日からできる事を始めましょう★☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
バストアップ・ダイエット・ブライダル
専門店 ラマアイル
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【住所】
大崎市古川幸町1-8-12幸町ビル2号室
【アクセス】
古川駅から徒歩8分
古川駅東口を左に曲がり一本道を600mほど進み、君鮨さん向かい、美容室ニュートラルさんの隣です。
【営業時間】
9：00～18：00
日・祝日お休み
インスタアカウント
@bodycaresalon_ramahair
アーユルヴェーダ
バスト専用アカウント
@ramahair_bust
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