1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン銀座・有楽町・新橋・丸の内・日本橋トップ   >  
  5. パウワウプレミアム 丸ビル店(POWWOW Premium)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

POWWOW Premium 丸ビル店

パウワウプレミアムマルビルテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都千代田区丸の内2-4-1 丸ビル4F
  • 丸の内ビルディング 4階

パウワウプレミアム 丸ビル店(POWWOW Premium)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2025-10-27 13:13:18.0
「スマホ首」にご注意!ストレートネックとは?
こんにちは!
丸の内の女性専門整体サロン POWWOW丸ビル店です。

いろいろなことがスマホひとつでできてしまう現代。
気づけばスマホを見ている時間が長くなってしまいがちですよね。
便利な反面、長時間の使用によって、首や肩のこり、頭痛などの不調を感じている方が増えています。
その原因のひとつが、「ストレートネック(スマホ首)」です。


◎ストレートネックとは?
本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いて頭を支えています。
しかし、長時間うつむいた姿勢が続くと、首のカーブが失われ「ストレートネック」の原因に。
もし頭が首の付け根より前に出ていたら、要注意。
頭の重さ(約5kg)がそのまま首や肩にかかってしまいます。

ストレートネックがピンとこない方は、2Lペットボトルなどの重たいものを手で持って、少し実験してみてください。
手を頭に、腕を首に見立てます。
腕を真上に掲げると(=正常な首の位置)、それほど負担は感じませんが、
腕を斜め上45°くらいに傾けると(=頭が前に出た姿勢)、肩や腕の筋肉にぐっと負荷がかかるのがわかると思います。

これが、ストレートネックで首や肩がつらくなる仕組みです。


◎スマホ不調のカギは「時間」よりも「姿勢」
問題は、スマホを"使っているときの姿勢"にあります。
背中が丸まり、頭が前に出る「前傾姿勢」が続くと、頭を支えるために、首や肩まわりの筋肉が緊張状態に。
この姿勢がクセになると、短時間の使用でも疲労が蓄積しやすくなります。


◎整体で姿勢と緊張をリセット
POWWOWでは、首・肩・背中をやさしくほぐし、全身を整える《全身整体》や《首肩オイルケア》が人気です。
固まった筋肉がゆるむことで、自然と頭の位置が戻り、呼吸も深くなっていきます。
「施術の後に鏡を見るのが楽しみ」「姿勢に気をつけることが習慣になった」などのお声もいただいています。


生活習慣を見直すには、体を理解してくれるパートナーがいることが大切。
POWWOWでは、整体師があなたの体の変化を見守りながら、無理のない方法で整うお手伝いをします。
あなたの体に寄り添う"伴走者"として、気軽に頼ってくださいね。

\ ご予約は↓のクーポンからどうぞ! /
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥7,980

平日限定【バキバキの背中に】整体60分+背中オイル20分 16460円⇒7980円

提示条件:
予約時
利用条件:
全国のPOWWOW初めての方・メルマガ登録必須
パウワウプレミアム 丸ビル店(POWWOW Premium) 塩原
ご来店お待ちしております
セラピスト
塩原 シオバラ
投稿者
パウワウプレミアム 丸ビル店(POWWOW Premium) 塩原

セラピスト

塩原

シオバラ

首肩や腰お尻のコリほぐしが得意です!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

パウワウプレミアム 丸ビル店(POWWOW Premium)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥7,980

平日限定【バキバキの背中に】整体60分+背中オイル20分 16460円⇒7980円

提示条件:
予約時
利用条件:
全国のPOWWOW初めての方・メルマガ登録必須

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正

¥10,130

★平日限定半額★【人気No1】全身整体+頭ほぐし+首肩オイル100分¥10130

提示条件:
予約時
利用条件:
全国のPOWPOW初めての方・メルマガ必須登録

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ

¥5,700

★平日限定50%OFF★全身整体+小顔矯正計60分¥5700

提示条件:
予約時
利用条件:
新規 メルマガ登録 平日限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ

¥8,550

★平日限定50%OFF★全身整体+小顔矯正計90分¥8550

提示条件:
入店時
利用条件:
新規 メルマガ登録 平日限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ

¥5,700

★平日限定50%OFF★ 美容整体+小顔矯正計60分¥5700

提示条件:
入店時
利用条件:
新規 メルマガ登録 平日限定

  • 小顔矯正

¥3,800

★空き時間に★仰向けのみ肩首頭ほぐし20分¥3800

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方のみカウンセリング記入あり
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

パウワウプレミアム 丸ビル店(POWWOW Premium)のブログ(「スマホ首」にご注意!ストレートネックとは?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/