リュクス(Luxe)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-09-21 11:17:25.0
- 40代からの本気のお腹痩せ成功法（1）
- 見た目が若いのは当たり前！
緩めるだけで美ボディライン
Luxeボディデザイナーの
松井由佳(まついゆか)です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
痩せ型のお客様でさえ、
「そんなに食べていなくてもポッコリしてきた。
なんか昔とは変わってきた。」
と1番ボディーラインの変化を感じるのが
“お腹”
・お腹の脂肪
・お腹のたるみ
Luxeでも“下半身太り”に次いで多いのが
“お腹”に関するお悩みです。
本日は、そんな何をしても変わらない
40代からのお腹痩せ
原因と解決策をお伝えします。
そのポッコリお腹、
あなたの美意識のせいではないかもしれませんよ？
40代からお腹のラインが変化する
原因は、2つ。
・筋肉の凝り
・ホルモンの変化
凝り固まった
・左右の脇腹の筋肉(外腹筋)
・助骨の筋肉
・骨盤周りの筋肉(大腰筋)
Luxeのマッサージでは、
お腹や骨盤周りの筋肉を緩めることで
横に張り出したウエストを
女性らしいシルエットに作り上げます。
普段から腰痛などで腰が張っている人は
ウエストが細くなりません。
張り出した腰まわりの上に脂肪が乗ったお腹・・・
想像しただけでも貫禄たっぷりですよね。
また、40代になると女性ホルモンの減少に伴って
中性脂肪が付きやすくなります。
40代がお腹痩せに悩まされる理由2つ目が
このホルモンの変化。
いわゆる“おじさん体型”
になりやすくなってしまうんです。
→→→40代からの本気のお腹痩せ成功法（2）へつづく
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エイジレスな美しさを応援しています。
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