リュクス(Luxe)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-12-28 23:23:02.0
- 簡単 素早く脚を温める6つの方法(1)
- 緩めるだけで美ボディは叶う！
Luxeボディデザイナーの
松井由佳(まついゆか)です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
季節変わりの不調や眠れないなときは○○を温める！
最近、こんなお悩みはありませんか？
・眠っても疲れが取れない
・倦怠感が続いている
・異常な眠気がある
・なんとなく思考がネガティブになっている
・肌がカサカサしたり痒みがある
・咳が出る
これらの原因は、
蓄積していた疲労や精神的なストレスに
季節の変わり目特有の寒暖差が加わり
自律神経が乱れたこと。
もっと分かりやすく言えば、
日頃の疲労やストレスへの対処だけでも
大変だったのに・・・
気温の変化まで激しくなってしまったものだから
体が対応できる容量が限界に・・・
色々なところにエラーが出ているというわけです。
まずは、首と名の付くところ
（首・手首・足首）を温めながら
脚を温めていきましょう！！
【素早く脚を温める6つの方法！】
実は心臓から送り出された血液は
足先から送り返されて全身を巡り
また心臓に戻ってきます。
学校にある人体模型の
赤い血管と青い血管。
心臓から送り出された血液
＝赤い血管(動脈)
足先から送り返される血液
＝青い血管(静脈)
今、健康と美容のために
温めていただきたいのは
青い血管(静脈)です！
→→→簡単 素早く脚を温める6つの方法（2）へつづく
━━━━━━━━━━━━
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