リュクス(Luxe)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-12-27 22:38:31.0
- 今すぐチェック！脚を触ると体調がわかる！
- 緩めるだけで美ボディは叶う！
Luxeボディデザイナーの
松井由佳(まついゆか)です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
お客さまの“脚”に触れると
普段の姿勢や食生活、
その日の体調までも透けて見えます。
“ふくらはぎ”は温かいですか？
人間の血液は、重力で約70％が下半身に集まります。
“ふくらはぎ”は降りてくる血液を受け止め
重力に逆らいながら心臓に戻す
「ポンプ役」として日々大活躍！
医学的にも下半身は
「第２の心臓」と言われています。
硬くてガチガチの“ふくらはぎ”
なんてもってのほか！！
・ふくらはぎが冷たい、硬い
・冷え症
・足がむくみやすく、夕方になるとパンパンになる
・つま先までピンとのばすと、足や指がつりそうになる・・・
・足首を曲げて踵を蹴りだすようにふくらはぎをのばすと、痛い・・・
・足首が冷たい、足首の見えるファッションが多い
・ヒールの高い靴が好き
・あまり歩かない、運動不足には自信がある！
・お風呂はシャワーで済ませることが多い
・上半身より下半身の方がボリュームがある
3つ以上当てはまるあなた
ふくらはぎが大変です！
セルライトは、例えるなら「バター」
〈温かい脚〉でセルライトは肥大化しません。
あなたの脚「バター」に適した
冷えた環境になっていませんか？
引き締まっているはずの
足首に付いたむくみやセルライトも。
まずは、ストレッチやマッサージなど
“ふくらはぎ”を柔軟に保つことで
筋肉のポンプ機能を促進しましょう！
日常生活では
改善1:温める
改善2:運動をする
改善3:ストレスのない生活をする
改善4:塩分を取り過ぎない
巡りの良い冷えにくい身体をつくりましょう！
━━━━━━━━━━━━
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エイジレスな美しさを応援しています。
Luxe
ーリラクゼーション&デトックスー
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