リュクス(Luxe)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-19 14:24:23.0
- 《痩身》美脚になるために必要な要素
Luxeボディデザイナーの
松井由佳(まついゆか)です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
太い脚には脂肪がたっぷり
「運動で脂肪燃焼」
気持ちはわかりますが
運動で脂肪を燃焼するって
簡単なことではありません。
それに代謝機能の低下した
オトナの女性は
なかなか痩せないもの・・・
特に高負荷の運動は
下半身の筋肉に疲労が蓄積し
疲労物質や老廃物が滞留する
悪循環の原因。
筋肉も硬くなってしまいます。
筋肉の動きに連動する
リンパや血液の流れは
筋肉の柔軟性があってこそ
硬く縮んだ筋肉では
リンパの流れは悪くなり、
コラーゲン代謝も低下、
たるみの原因にも繋がります。
美脚になりたければ
下半身の筋肉を柔らかく保つ！
運動とエステはセットで
なりたい脚に合った
運動を習慣にしましょう。
ご紹介する画像は、ご来店5ヶ月で
全身－85cm、－13Kgのお客様。
「どんどん欲が出てきました！」
と嬉しいお声をいただいています。
こちらから更に－10Kg美痩せを
サポートさせていただきます！
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Luxe オーナー
松井 由佳マツイ ユカ
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