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投稿日：2023-04-13 15:40:11.0
- 【寸胴にサヨナラ！】〇〇だけでくっきり美くびれ♪
- Luxeオーナーの松井由佳(まついゆか)です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
肋骨の幅を狭く締めることで
くびれたウエストを作ることができます。
※全身の骨格＋筋肉を整えると
このように綺麗な身体に変わります。
脂肪燃焼もリンパの流れも筋肉の状態を変えることで
根本的な機能向上となります。
◆お客様の声◆
何をしても痩せなくて、
腕も赤ちゃんのようにパンパンで
脚も硬くて太かったのに・・
サロンに通い出してからスルスル痩せて
毎回本当にすごいから！
これは自分ではできないなと思った。
自力で何とかしようとするのを辞めて良かった。
みんなも自力はさっさと諦めた方が良い！
呼吸が浅くなると肋骨はしっかりと締まりません。
肋骨が広がった状態では
上半身全体が寸胴に見える＝太って見える
肋骨が締まればくびれたウエストだけでなく
華奢な後ろ姿を作ることができますよ♪・姿勢が悪い、猫背
・長時間同じ姿勢で上半身を動かさない
・スマホを頻繁に使う
・ストレスが多く常に緊張している
・口呼吸しがち
これらが習慣になってしまうと
肋骨を動かす筋肉が凝り固まってしまうため
呼吸が浅くなりがちです。
肋骨を緩めて動かすことで呼吸が深くなると
・代謝が上がり痩せやすくなる
・肋骨が締まることでくびれができる
・姿勢が良くなる
・冷え、むくみ、肩こりが軽減する
・眠りが深くなり疲れにくくなる
・内臓の働きが活性化する
沢山の効果とメリットがあります！
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