ドリアビューティーサロン アカサカテン
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ドリアビューティーサロン 赤坂店(Doria beauty salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 18:42:47.0
- エステサロンの本音を話します。
- 私たちがエステのケアを重要視している”本当の理由”、それは、
『体と心はつながっている。だから“自分を大切にする時間”が必要だからなんです』
※ただのリンパケア、お肌のケアではありません。
最近「疲れが取れない」「気持ちが落ちやすい」「呼吸が浅い」
そんな方がとても増えています。
実はこれ、
体の疲れだけでなく“心の緊張”が影響しているサインでもあります。
『体と心がつながっている“根拠”』
心理学者ウィリアム・ジェームズは
「心の状態は身体反応に表れる」と提唱しています。
また医学の分野では、
自律神経（心の動き）と筋肉の緊張（身体反応）は常にセット
と言われています。
つまり、
心が不安 → 呼吸が浅くなる
ストレス → 首肩が固まる
緊張 → 胃腸の動きが止まる
というように、
心 → 体
体 → 心
どちらからも影響し合う“双方向の関係”なんです。
”身体をゆるめると、心が静かになる理由”
例えば、肩や胸がぎゅっと固まっていると、呼吸が浅くなり、脳が休まりません。
逆に、
・胸がひらく
・呼吸が深くなる
・首肩がゆるむ
この状態になると、脳が「安全だ」と認識し、
心の緊張までふっとゆるみます。
だからこそ
“身体のケア＝心のケア”
と言われています。なので私たちがエステのケアを重要視している理由はここにあるんです。
『つまり、自分を大切にするってどういうこと？』
「心の余裕がない」
「気持ちが落ちる」
「自信がなくなる」
そんなときは、実は
身体の方が先に疲れてSOSを出していることが多いです。
身体を整えることは、
心に“安心と余裕”を取り戻す行為。
＝つまり
自分を大切にする行動そのもの。
エステやケアを受けることは
単なる贅沢ではなく、
「自分のためのメンテナンス」「自分を知る時間」なんです。
『自分を理解しながら整える大切さ』
身体がどう疲れているのか、
どんな心の癖で疲れが溜まりやすいのか、
それを知るだけでケアの効果は大きく変わります。
“自分のタイプを知る”ことは、
心も身体も整いやすくなる第一歩。
「身体を整えたい」「気持ちを軽くしたい」方へ。
一度プロのケアで、体はもちろん”心”がゆるむ感覚を体験してみませんか？
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