フィトナチュール シナガワシーサイドテン
- リラク
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- りんかい線品川シーサイド駅直結オーバルガーデン2階イオン銀行隣
フィトナチュール 品川シーサイド店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-21 12:54:04.0
- 夏バテの原因を知ろう！！
- こんにちは(^O^)／
フィトナチュール品川シーサイド店の竹内です( *´艸｀)
梅雨が明け本格的な夏が始まりましたね(;'∀')
暑い日が続いて、なんだか身体が怠くて食欲がわかない。。。それ「夏バテ」かもしれません！！
夏バテとは「身体が怠い」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」など人によって症状は様々ですが、夏の暑さによる体調不良の総称です。
私たちの身体は自律神経の働きによって、暑さを感じると汗をかいて体温を下げようとしますが、寝苦しい夜の暑さによって熟睡できなかったり冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで、自律神経が乱れ体温調節が出来ずに身体に熱がこもってしまいます。
それに身体に怠さや疲労感が出てきてしまいます
食欲不振は暑くて冷たい物ばかり取り過ぎやことによる消化機能の低下が原因です
食欲がないからといって偏った食事をしているとさらに夏バテを悪化させてしまうので注意が必要です！！
また発汗による水分やミネラルの不足も夏バテ原因として考えられてます。
夏バテの原因や症状は人によって様々ですが、夏バテにならないための予防や対策について次回お伝えします(*^-^*)
フィトナチュール品川シーサイド店では引き続きお客様、スタッフの安心安全のため、マスク着用、手指消毒、検温、店内消毒等を徹底して感染対策を行っております。
ご来店いただいた皆様に少しでも癒しを提供できるようスタッフ一同準備をして、お待ちしております。
フィトナチュール品川シーサイド店
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