いこい整体院のブログ
- 続・五月病…
- いつも、いこい整体院をご利用いただき、ありがとうございます。
前回のブログ、【五月病】のお話しの続きになりますが、一般的に五月病は、社会人の就職、異動、学生の入学、クラス替えなど新しい環境での生活の始まりから、1ヶ月あまりが経過したゴールデンウィークの連休をきっかけに心身に表れる症状のことと言われています。
【気分が優れない、身体がだるくて、疲れやすい、頭が痛い、頭が重い、眠れない、食欲がわかない】等の症状です。
特に環境の変化によるものが多いと言われているのですが、連休明けをきっかけに、環境が変わっていなくても、長いお休みなどをきっかけに、症状が出てくる方もいるそうです。
一般的に五月病の症状が出やすいと言われている、【6つのタイプ】を紹介します。参考にしてください。
・【良くも悪くも目の前のことに向き合おうとする人】
・【新しい環境への期待や理想が高かった人】
・【何でも白黒ハッキリつけたがる人】
・【ネガティブなことだけ積み重ねていく人】
・【以前から過重労働などで心身の緊張が続いていた人】
・【人や場の雰囲気の変化に敏感な人】
以上の6つのタイプのどれかに当てはまる人が多いということです。
次回から、1つずつ、紹介していきます。
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