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育乳ラボ 大宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-20 19:23:12.0
- クーラーに注意！
- 最近すっごく暑くないですか、、、?
お昼頃なんて暑すぎてもうクーラーつけちゃってます(><)
これからの季節もっとクーラーをつける機会や時間が増えると思います
その中にずっと居ると体が冷えきって体が凝り固まってしまいます！
たまにはクーラーの温度をあげて体を少しでもほぐしてあげてください^^
そして！！暑くなってきたからこそ億劫ですが、、、
湯船にはなるべく浸かってください！
お湯に浸かると体が温まり、血管が拡がって血の巡りがよくなります！
それにより、全身の隅々まで酸素や栄養分が運ばれます^^
筋肉や靭帯のこりによる痛みは、温まることで緊張がほぐれ、軽減します！
たまにはちょっと良い入浴剤でもいれてお風呂を楽しんでください(*^^*)/
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