酵素飲料の目的別飲料方法と飲み方について：2022年11月16日｜亀有メディケア整体院のブログ

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投稿日：2022-11-16 12:00:30.0

酵素飲料の目的別飲料方法と飲み方について: 前回は、酵素ファスティングについてご紹介致しました。

今回は、具体的にどのような目的でどのような飲み方が出来るか、今回も大高酵素さんの資料を参考にご紹介していきたいと思います。

飲料の目的はもちろん人それぞれですが、主に下記のような方々に是非お試しください。

１．腸内環境を改善したいとお悩みの方向け。

スーパーオータカを1日1回の場合、４０ｍｌを飲みやすいタイミングに。
又は、1日２回の場合、３０ｍｌを飲みやすいタイミングに。

空腹時にお飲みください。（太りたい人は、食後にお飲みください）

２．ダイエットしたい人向け。

夕食を抜き、替わりにスーパーオータカを３０ｍｌ～６０ｍｌをお飲みください。

１６時間以上続くとオートファジーの効果が働きますので、無理をせずに出来そうな人は、お試しください。

３．病中・病後、また食欲がなく体重を増やしたい人向け。

スーパーオータカを、毎食後に１日３回、３０ｍｌをお飲みください。

又は、スーパーオータカを、朝食後と夕食後に、１日２回５０～６０ｍｌをお飲みください。

４．胃腸の調子が悪い人向け。

週に２回、夕食を抜き、替わりにスーパーオータカを６０ｍｌと寝る前にも６０ｍｌをお飲みください。

夕食を抜かない日は、朝食前・夕食前にスーパーオータカをを３０ｍｌお飲みください。

人それぞれですので、あくまでも参考に自分のペースで続けていただければ、きっとお身体に良い結果をもたらすと思っています。

酵素の味が苦手な人もいると思います。

原液で飲む・水で薄めて飲む・炭酸水で割って飲む・ジュースや牛乳に入れる・お砂糖代わりにも。

いろいろお試しになって、ご自身に合った酵素生活のヒントになれば幸いです。

尚、酵素以外にも薬膳茶なども取り扱っています。
何かありましたらお気軽にお問い合わせください。

亀有メディケア整体院
担当：野村まで
ＴＥＬ：０９０－８４５５－１２７４
メール：sei.nomura2016@outlook.jp