テレワークにもオススメ！　歪ませない座り方：2020年7月28日｜ブレスのブログ

ブレス　ボディラインメイキングサロン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
整体・カイロ
リラク
リフレッシュ

埼玉県川口市東川口２－６－５井町ビル2Ｆ
JR武蔵野線東川口駅北口／地下鉄埼玉高速鉄道線東川口駅2番出口　徒歩３分

ブレスのブログ

ビューティー

投稿日：2020-07-28 17:13:47.0

テレワークにもオススメ！　歪ませない座り方: テレワークも増え、都内に寄ってたサロンではなく
当サロンを覗きに来て頂き、有難く思います
ありがとうございます

歪みが気になる、体型が崩れる

何からやる？
簡単なのが、座り方を変える事です

以下の中村から、日毎でもよし、
時間毎でもよし、気分でもよし、
自由にローテーションしながら、
実践してみて下さいね

1、正座
足がしびれないように
座布団などをはさむ、もしくは
100均のボールに座って正座

2、あぐら+クッション
お尻の後ろ部分にクッションやボールを
入れましょう

3、バランスボール椅子
お尻が沈み過ぎない高さにすること
最低でも90度が必須

4、椅子+クッション
お尻の後ろ部分にクッションを入れましょう

全て、骨盤を立たせる、起こした状態に
するのがポイントになっています

ですから
●ソファー
●横坐り
●体育座り　　　これらはNGです

テレワークなら、スタンディングも
取り入れてみて下さい
→こちらのメリットは次回のブログで。

ご来店前にご不安なこと、
ご質問、ご相談はメールやライン連絡下さい

◆新型コロナウィルス感染拡大防止策実施中
　1.店舗入口の消毒液の設置
　2.店舗内の消毒実施　　
　3.定期的な換気　　
　4.他のお客様とのバッティング無し
　5.セラピストの体調管理の徹底

《メール》 buresu2008@docomo.ne.jp
《ライン》 @xxp2050q

◆ブレス代表&ボディラインセラピスト　
　高瀬みち

ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー
　体重ではなく体型を変える
　ボディラインメイキングサロン
ブレス
ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー

◆地域唯一の「足圧×チベットオイル
　マッサージエステ×骨格矯正」の
　メソッドで理想の体型に変わる
◆運動が苦手でも楽にできるホームケアで体型キープ
◆脳科学カウンセリングで食べながら痩せる、リバウンド無し
◆完全予約制のプライベートサロンでストレスフリー
◆使う商材は完全無添加だから肌の弱い方でも安心
－－－－－－－－－－－－－－－－－
《電話》 090-4168-5433
《所在地》
〒333-0801 埼玉県川口市東川口2-6-5 井町ビル2階
－－－－－－－－－－－－－－－－－