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ビューティサロン ファイン(Fine)のブログ
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投稿日：2024-05-20 13:29:41.0
- お悩みNo.1の肩こり解消にはオイルリンパマッサージ♪
こんにちは。
いつもFineのブログをご覧いただきありがとうございます！
お悩み No.1 の
『肩こり』についてお話しようと思います。先日、初めてご来店くださったA様が
・首の肩の付け根辺りが重くて辛い
・首を傾けると腕がしびれる
との不調がありました。
長年コリに悩んでおられ、慢性化しているため
そこまでかな？と思っていたら痛み・辛さが増してしまい
ご予約くださったそうです(T_T)
お客様方のお話しを聞いていると、
【もう慣れてしまった】という方多くいらっしゃいます。
…ですが放っておくと肩が上がらなくなってしまったり
頭痛や腰痛、足の痛みなども引き起こしかねません。
肩こりの多くみられる原因は人によってさまざまですが、
「ストレス」「運動不足」「眼精疲労」「同じ姿勢」が多いと言われております。
眼精疲労・同じ姿勢は
主にデスクワークや細かい作業、パソコン・スマートフォンなどを長時間使用することにより肩こりがひどくなってしまいます。
ストレス・運動不足は
日頃の生活が重要になってきます！
血行不良から肩こりはおきるので、適度な運動が効果的です。
また、身体を動かすことで気分転換になりリセットすることでストレス解消にも繋がります♪
他にも、好きな音楽を聴いたり、好きな食べ物を食べたり◎
マッサージで副交感神経という身体を休める神経を優位にすることもオススメです^^
Fineのオイルリンパマッサージは程よい圧でしっかり流していきます。
その違和感や痛みを放っておかずに、
Fineのオイルリンパマッサージで解消しましょう♪
ぜひお試しくださいね。
#オイルリンパマッサージ #リンパマッサージ #オイルマッサージ #肩こり #つくば #土浦
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