ビューティサロン ファイン
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ビューティサロン ファイン(Fine)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-18 15:04:08.0
- 突然の雨！気圧の変化に注意！
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。Fine 山口 です！
突然の雨や気温の変化があると、だるく感じたり、
頭が重いと感じることがありますよね…。これは、気候の急な変化が体のバランスに影響を与えているからです！
私たちの体は気温や湿度、気圧の変化に
合わせて体温や血流を調整しています。
その働きを担っているのが「自律神経」です。
・気温の低下
・雨による気圧の変動
で、この自律神経がうまく対応できず体調を崩しやすくなるのです。
雨が降る前後は気圧が下がり、
体の中では血管が拡張して血流が不安定になります。
その結果、頭痛やめまい、だるさを感じやすくなります。
また、気温が急に下がると体は熱を逃がさないように
血管を収縮させますが、これが続くと血流が悪くなり・肩こり
・冷え
・疲労感
・ストレス
・頭痛
につながります。
体は寒暖差に対応しようとエネルギーを使い、
自律神経が過剰に働くことで疲れやすくなります。
特に季節の変わり目や雨の多い時期は体のリズムが乱れやすく、
免疫力の低下にもつながるのです。
雨の日や寒暖差が大きい日は軽めの上着を持ち歩き、
体温調節を意識しましょう。
また、温かい飲み物をとって内側からも体を守ることが効果的です。
睡眠をしっかりとり、自律神経を整える習慣を心がけることで、
天気の変化に負けない体を作ることができます。Fineのドライヘットスパも天気によって乱れた自律神経の乱れを
優しく緩和していくコースを多数準備しております(*^^*)
皆様のお悩みにあったコースをお選びください♪♪
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