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ピーキュアのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 15:00:14.0
- 加圧トレは、笑顔と幸せをつくります♪
- 「人間の体ってつながている」
という事を最近よく感じます
なんでそんなことを思うのかと言いますと
二の腕の筋力アップトレーニングをするだけで
顎が本来の位置に戻り、姿勢が整ってきます
それに
腹筋を使うと猫背姿勢がまっすぐになったりするのです
それは体が連動している証拠
一つ一つの筋肉が骨、腱でつながってお互い影響し合っているのです
ですので、ピーキュアの加圧トレー二ングは、全体のバランスを見ながらプログラムを作成していってます。
肩凝り、首コリがしんどい方は上半身の加圧トレーニング
痩せたい、引き締めたい！という方は下半身トレーニング
両方叶えたい！！という方は、60分枠の加圧トレーニングがお勧めです♪
軽やかに動ける体は、笑顔と幸せを作ります(*^▽^*)
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