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パーソナルトレーニングジム マッスルLABO OHMORI

パーソナルトレーニングジムマッスルラボオオモリ

  • エステ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市中区錦2-11-5 アースホーム錦ビル4階
  • 伏見駅・丸の内駅から徒歩4分/栄駅から徒歩10分

マッスルLABO OHMORIのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022-04-15 21:37:33.0
地道な努力の積み重ねの凄み
こんばんわ。
 4/15(金)21:37
 午前中にトレーニングに来られた方は、約2ケ月前からジムでトレーニングを始められました。
 今日も歩いてジムに来て、トレーニングウエアに着替えてトレーニングが始まりました。
 足のトレーニングも重量が以前よりだいぶ増えています。
 体重減少して引き締めたいという目標があり、開始当初は思うように結果が出ていなかったようなので、ジムに来る時には、毎回、名古屋駅から歩いてきて、歩いて帰るようにされています。
 3/18に話しをした時に、もっと痩せたいとのことだった。
 私もその頃に、食事を多く摂り過ぎて3kg増えたので、5日で4kg落とした時だったので、「今日から、どっちが早くウエスト5cm減らせるか競争しよう」と言っていた。

 約1ケ月経った本日、聞いてみると、「3/18から比べると今朝測ると4.7cmウエストが減っていた」とのことだったので、驚いた。
 家族もおられるので、いつも胸肉ばかり食べることも出来ないとのことで、ウオーキングの回数を2倍にすることによりダイエットに励んでいたということだった。
 私は最近はあまりウオーキングもしていなかったので、数値は変化なしです。
 99%勝敗は決しているようですが、今日からウオーキングを復活しました。

 約二ケ月の間、毎回、歩いてジムに来て、パーソナルも限界まで追い込むやり方でトレーニングされているので、どんどん結果が出てきているのだと思う。
 私も少しは見習いたいと思い、猛省した。

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パーソナルトレーナー
大森 友紀オオモリ ユウキ
投稿者
マッスルLABO OHMORI 大森 友紀

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マッスルLABO OHMORIのブログ(地道な努力の積み重ねの凄み)/ホットペッパービューティー

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