スペース(spAce)のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-17 17:00:22.0
- 春の訪れ
- 2月も中旬に入り寒い日もありますが、
少しづつ春の訪れを感じる今日この頃です♪
そろそろ花粉の嫌な季節になりますが皆様何か対策はされてますか(/_;)??
私はお薬服用する事しか今までしてこなかったのですが、
先日、お客様より体質改善するのが良いよと教えて頂きました!
2年程掛けられたようですが「青汁」を取り入れて少しづつ改善されたそうです。
やはり「改善」する事は簡単でない事を再認識させて頂きました。
ですがその(努力)は決して無駄にはならないですよね！
私も今年から少しづつ体質改善していきたいと思います！！！
身体に取り入れる「食」は重要です。
そこから本格的に変えていこうと思います。
ここ5年程は1年間の中で3～4ヶ月に一度は体のリセットも込めて減量期を設けております。
その際はなるべく添加物を摂らない様、
そして良質な物を少しづつ摂取する様に心掛けております!(^^)!
今年の第一弾期は3月よりスタートです☆彡
体質的に「浮腫み」が出やすく、そこから身体の変化が出やすくなります。
女性だとどうしてもホルモンの関係で心身ともに健康管理が大変なトキもありますよね(:_;)
そんな時はあまり思い詰めず、
「こんな時もあるよね～」と、思ってあげるとキモチも楽になる時ありますよ♪
上手く自分と向き合う事は最善の近道ですよね☆
本日は最近の気づきへの独り言でした(*'▽')
また宜しければお付き合い頂けます幸いです☆
private salon spAe shino
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