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ドクターキュア 千歳船橋店(DR.CURE)のブログ
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投稿日：2019-10-03 17:35:49.0
- 骨盤を整えて脚まわりをスッキリ！
- みなさんこんにちは！
院長の島貫です！
10月に入りましたね！今年も残すところ3ヶ月。
そう思うと本当に一年は早いです。
最近どんどん一年が短く感じているわたしです。。。
さて
今回のブログは
脚まわりが重いやむくむ、というお悩みを抱えた方が多くなってきましたので、そんなお悩みの方へ向けて書かせていただきますね！
まず
どんなシチュエーションで重くなっているか、がとても重要ですね。
立っていることが多いのか、座っていることが多いのか
次にその姿勢の時に骨盤がどういった状態かがとても重要です。
坐骨で座れずおしりで座っていたり、立った時骨盤が傾きすぎて膝が伸びず前にでていたりと
骨盤の位置関係にズレが生じると血液は循環しにくくなるばかりでなく、支える筋肉の働きも一方通行になってしますため、重さがむくみを引き起こしてしまいます。
ですので骨盤を正常な位置で使えるようにすることが負担の蓄積を減らす第一歩です。
脚の重さ、むくみでお悩みの方
一度当院へいらしてみませんか？
問題点を紐解いて一緒に快適な生活を手にいれませんか？
お待ちしております。
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