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ドクターキュア 千歳船橋店(DR.CURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-10-10 17:13:09.0
- 首肩の辛さをスッキリさせるエクササイズ！
- こんにちは！
院長の島貫です。
今年も残すところ三ヶ月をきりましたが、みなさまはどうお過ごしでしょうか。
なんだかまたまた台風が接近中とのことです。。。
それによる交通機関の乱れは肉体的にも精神的にもきますよね。。。
まずみなさまがお怪我されないことを祈っております。
わたしもじゅうぶん注意します！
さて
今回のブログは
首肩の辛さを取り除くエクササイズです。
当院に通院されるほとんどのお客様が抱えている悩みがやはり首肩の辛さなんです。
今の現代社会、仕方ないと言えばそうなってしまうんです。
だって体の使い方が一方通行すぎますから。。。
だからといって諦めないでください！！
崩れた体をまず修正すること→負担のかかっていた使い方を改善する→筋肉の機能を高める(姿勢保持力)
この道筋が少しでもスムーズにいくために当院では
その方の辛さに合ったエクササイズをご用意しています。
会社でも簡単にできるものから、自宅で道具を使っておこなうものまでさまざまです。
私も定期的にやっていますが
スッキリしますよ！！
ぜひ
当院で機能的な体を手に入れ、エクササイズ法も持ち帰っていただけたらと思います。
みなさまにお役立ちできる日を楽しみにしております。
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