チュララ リラクゼーション スパ
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チュララ リラクゼーション スパ(Churara)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-30 00:30:52.0
- 変わりたいを全力で寄り添ってサポートします！
- いつもブログを見て頂きありがとうございます！
ちゅららの具志堅です♪
体質改善8回目のお客様の変化です★☆
キャビテーション&ラジオ波×リンパマッサージで
体型が変わってきてます！
サロンに来てリンパを流す事も大事です！
もう一つ大切なのは
サロンから帰った後の自宅での
食生活です！！
気をつけたい事は↓↓↓
一度普段の食生活の見直しです。汗
・お水を1リットル以上飲んでお身体の循環を良くさせる。
・なるべく添加物を減らして体に溜め込まない事。
添加物を避けるコツはラベルの裏を見て成分表示が少ない物を選ぶように。
安い物には訳があるので、安価の物はなるべく避ける。
質のいい食材・調味料を選ぶ事で添加物を回避する事が出来るので、
添加物をなんとなく意識するだけでも習慣化されます！！
※添加物や加工された食材は、取りすぎると体内で分解されにくい為、
お身体に溜まっていく一方になってしまいます。
取りすぎているとこんな現象が
【疲れが取りにくい・代謝が下がって体重が落ちにくい・むくみ・コリ・肌荒れなど】
さまざまな不調がまとわりついてきてしまいます汗
私達、人間って食べる物からエネルギーが作られていくので、
質の良い食べ物から痩せやすいお身体や健康なお身体、不調が少ない身体変わっていくのです★
食生活のことやお身体の不調が
気になるお客様はお気軽にご質問やご相談下さいませ！
★具志堅★
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