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チュララ リラクゼーション スパ(Churara)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-24 23:20:44.0
- 自律神経の仕組み★
いつもブログをみて頂きありがとうございます！
目に見えない自律神経～
よく自律神経神経の乱れが～あると不調の原因がなど
聞いたことがあるかと思います！
朝からお昼活発に動く→【交感神経】
夕方あたりから深夜にかけて→【副交感神経】
仕事が忙しく残業や自宅に仕事を持ち帰るストレスなどを
お持ち帰りしてしまうと、
本来夕方あたりから副交感神経に切り替えられるはずだった
お昼に働きかける交感神経の割合が
増えてしまいます。汗
交感神経が夜までに引き続きあると
眠りが浅くなり→むくみ・こりが取りづらくなる
血行不良・整理不順
疲労回復が遅くなる
消化不良・肌荒れ・痩せにくい
風邪をひきやすい など
ストレス緩和は質の良い睡眠からZzzz..
ちゅららのお客様でも
睡眠がうまくいってないという事がちらほらお聞きします汗。
が！
マッサージを続ける事によって
【寝付けるようになりました】という嬉しいご報告♪
そうなんです！
血行をよくさせるだけでも
睡眠にいい効果がありますあります！
さまざまなお悩みは
睡眠不足が引き起こしてる可能性も！！
一度ご相談・ご体験くださいませ
自律神経調整アロマでお任せ下さいね♪
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